Ronnie055
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今天去富丽城，一进电梯，左面，新马自达6睿翼，标语：为赢而生。右面，锐志，标语：锐，谁可挡？ 火药味十足，今天又看到新马6比宝马320的帖子，标题为：专治各种不服。哈哈，喜欢这个标题。 阅读全文>> |
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上周日和胖子一起去了厦门旅游，待了5天，昨晚从福州飞回上海。本来这是一个非常轻松放松的旅行。具体的情况后面我还会描述。这里我主要是想说说回来的航班问题。 因为考虑到机票折扣原因，同时想到福州看看，所以我回来订的不是从厦门回上海，而是从福州回上海。本来已经预料到春秋的晚班会延误，但结果却没有料到会厌恶到那样的程度。 原定晚上9点20的航班，结果到第二天零点1点50才飞，而且本来到虹桥，结果到了浦东，真的很郁闷。当天晚上从福州到上海的航班有好几个，东航不受任何影响，上航延误了2个小时也飞了，最气人的是同样是民营廉价航空的吉祥，他们的航班也厌恶2个小时飞了，而且也没有改到浦东机场啊。 结果3点才到浦东机场，再坐车到人民广场，到家已经5点了，感觉真的很累，白天还要上班，我是睡得晚点，到9点起来去上班，中午还休息了一会，结果下午就感觉非常的累。而且因为去的晚了，所以晚上又要加班了，本来胖子说有成都的熊来，要请吃饭，让我一起去，结果我也没能去。 唉，以后再也不买春秋的晚班航班，真的很郁闷。 |
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原料：</STRONG>三文鱼片、黄瓜 调料：</STRONG>日式芥末、生抽 做法：</STRONG> 1）黄瓜切段后再对半剖开，将中间部分剖去，然后将新鲜的三文鱼片卷好后，放在切好的黄瓜块上，用竹签固定。 2）食用时蘸取日式芥末以及生抽即可，如喜欢，也可蘸取柠檬汁食用。 营养分析：</STRONG> 三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。芥末的主要辣味成分是芥子油，可刺激唾液和胃液的分泌，增强人的食欲。芥末有很强的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。 黄瓜是公认的健康美食，口感爽脆营养丰富。其中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，黄瓜也是利于减肥的好食材。 |
