Ronnie055
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导语：盛夏时节，对身体有益又时尚的食品是首选。以下推荐7道时尚菜品，精选新鲜食材，让你时尚又健康地享受美味。</SPAN> 要想体验最In的健康美味，就要精选本季最适宜的应季食材。联合知名大厨，精选出7道美味，从地中海到日本海，让你吃遍欧亚，既美味又保险。 田园香草蔬菜沙拉配茴香汁 1、田园香草蔬菜沙拉配茴香汁</STRONG> 沙拉永远是最新鲜健康的应季美食。在这道具有法式风情的田园沙拉中，精选了当季特色蔬菜： 叶用莴苣(lettuce) 原产地中海沿岸，当叶用莴苣的最高叶与心叶平展时，便到了它的最佳收获期。莴苣的食用部分含水分94～95%、蛋白质1～1.4%、碳水化合物1.8～3.2%，茎叶还含有莴苣素，味苦，有镇痛催眠作用。莴苣富含维生素C，还含糖类、钙、磷、铁等成分。性味甘、苦、凉、能清热，可促进消化。 苦苣芽(Endive) “苦苣”，中医叫做败酱草，有微微苦味，生吃可以去火清肺。 全麦面包配腌番茄、烤松仁及浆果草莓香橙 2、全麦面包配腌番茄、烤松仁及浆果草莓香橙</STRONG> 一道风味绝佳的三明治配冰淇淋，适合在暖暖的下午茶时间享用。不仅可以补充体力，还能让人精力集中，消除疲倦感。 全麦面包 全麦的功效可以提供丰富的维生素B。维生素B族对缓解压力是非常重要的，这包括B、B、B和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等都有丰富的维生素B族。可以缓解春季的困倦、补充精力。 葡萄柚 含糖量很低，蛋白质和脂肪的含量也不高，但却是能增加维生素B、C及矿物质的上好食材。不会积累发胖的热能，还可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。含有的丰富维生素C，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤！ 煎香草羊排配茄子泥 3、煎香草羊排配茄子泥</STRONG> 体内留有湿寒气，食用一些补气、和中的食物便可以让体内“阳气”升腾，充满活力。 羊排 适时地多吃羊肉可以去湿气，避寒冷、暖心胃。羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪熔点为47摄氏度，而人 阅读全文>> |
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西安航空旅游学院--梦开始的地方 "……对于每一个走进西航院的学生，我们不仅要教会他们扎实的基础知识，熟练的专业技能，还要塑造他们过硬的心理素质、坚韧的意志品质。让每个学生走出校门之后，都能成为奉献国家、服务人民的有用之才"。董旭锋院长在西航院编辑的《心随梦想一起飞翔》一书中的扉页寄语，奠定了西航院对学生全面素质教育的一个基调。 西安航空旅游学院长期以来，在学生教育培养方面，十分关注学生的心理塑造、意志品质锻炼和励志训练。在日常教学和生活中，学院的心理辅导教师不仅在课堂上、教学中关注学生的心理健康，而且在课堂下，生活中时刻关注学生的心理培养和意志品质锻炼。无论是学生走进教学实训基地实操实践，还是学院组织学生参与各种社会公益活动，大到学院的运动会、文艺晚会，小到各班级的班会、班级活动。学院全方位关注学生的心理培养，刻意磨练学生的意志品质。与此同时，学院团委还经常举办励志讲座，引导学生树立正确的思想观和人生观。西安航空旅游学院战略合作企业，陕西伟志集团董事长向炳伟先生，陕西民间攀登珠峰第一人蒲苇先生等，都曾亲临西安航空旅游学院，登上讲座，以自己的亲身经历，激励广大的西航学子。 西安航空旅游学院空乘05班学生，院学生会主席张永超同学曾撰文表示："西安航空旅游学院的学子是幸福的，这种幸福就是同学们在这里不仅学习了知识，而且锻炼了意志品质。西航院把我们从一个徘徊在人生道路上的迷茫学子，铸造成了一个面对困难，乐观向上，勇往直前的勇士。这种幸福既惠及了每个同学的家庭，也惠及了整个社会，因为西航院走出的学子都是让家长放心的社会有用之才。" |
爷孙俩被旅游车撞死 51人被其家属围困7小时
http://news.QQ.com 2009年08月13日03:58
华商网-华商报 我要评论(262</SPAN>)
 昨日，情绪激动的死者家属砸裂大巴车窗，不准乘客下车。为防止发生意外，特警围在大巴四周保护 本报记者 宁峰 摄</SPAN>  昨日下午3时54分，解救出的乘客被送往医院。此时死者家属仍沉浸在悲伤中</SPAN>  一名身体严重不适的乘客隔着玻璃哭求，随后她成为第一个被转移者 本组图片由本报记者 宁峰 摄</SPAN> 昨日8时30分左右，户县庞光镇华丰村一位60多岁的老人骑着电动自行车带着10岁的孙子二毛(小名)，在邻村华东村村口被一辆旅游大巴撞上，当场身亡;大巴上的51名乘客被死者家属堵在车上7小时，有乘客因车内温度高而昏迷。 事发后，肇事司机就被警方控制，随后被刑拘。 大巴疾驶爷孙俩被拖出几十米</STRONG> 昨日上午11时许，华 |
