情绪是人的一切心理活动的背景，人们在吃饭`工作`聊天时，都是伴随着情绪活动的，只不过此时情绪的强度不足以被人们意识。情绪`就像人们心里的一个幽灵，时常影响着人的身体都是有害的，因此，我们要学会控制自己的情绪，不时地和这个心里的幽灵对话，与它和平共处。</STRONG>
    那么如何才能控制自己的情绪呢？请跟芳香疗法治疗师一起根据不同的情绪帮你调配适合您的芳香精油吧！！！！</STRONG>
 一：  愤怒</STRONG>
当我们的行动受到挫折`目标受到阻挠`自尊心受到损害时，都会引起我们的愤怒。愤怒，是极具毁灭性的情绪，稍有不慎，就会破坏人际情谊，更严重的是它会影响我们的身体健康，也不利于我们爱美女士的美容。</STRONG>
使用的精油：洋甘菊  玫瑰  香水树</STRONG>
配方：吸闻：当您愤怒时，请您将香水树精油2D，滴在面巾纸上吸闻。</STRONG>
      薰香：您还可以家居点上香薰灯，滴入香水树2D`玫瑰2D，不但能安抚情绪，还能净化室内空气。</STRONG>
      泡浴：晚上泡个热水澡，滴入洋甘菊5D`玫瑰5D，不但能安抚情绪，还能缓解疲劳，让您身心放松。</STRONG>
      浴足：将香水树精油3D+洋甘菊2D滴入水中，泡泡脚也是不错的选择哦！</STRONG>
二： 失眠</STRONG>
长夜漫漫，寂寞的四周连空气都好像凝结不动了，绵羊已数到5000只了，还没有一点睡意，明天还要上班呢！已经好几天都这样了，同事都叫我小熊猫了，怎么办呢？哎！！</STRONG>
使用精油：薰衣草 佛手柑 檀香</STRONG>
配方：薰香：薰衣草1D+檀香1D+佛手柑1D。</STRONG>
      吸闻：薰衣草2D滴于棉花球上，放置枕边。</STRONG>
      泡浴：薰衣草8D滴于浴缸中，温水泡浴20分钟。</STRONG>
三： 全身无力</STRONG>
常在职场的人，都会感觉有全身乏力的症状，但又没有明显的生病迹象，很明显就是一种亚健康的状态，如何让自己充满活力的投入到工作当中呢？</STRONG>
使用精油：香水树 柠檬 迷迭香 快乐鼠尾草 甜橙 薰衣草</STRONG>
配方：薰香：迷迭香2D+柠檬1D+甜橙1D</STRONG>
            香水树2D+快乐鼠尾草2D+薰衣草3D</STRONG>
      泡浴：香水树2D+快乐鼠尾草2D+薰衣草5D</STRONG>
      按摩全身：荷荷巴油20ML+香水树3D+快乐鼠尾草2D+薰衣草5D</STRONG>
四： 烦闷`不安</STRONG>
以往云淡风轻的日子，一去不复返，每天都是说不清楚的烦躁，却找不出原因。敏感脆弱慢慢形成了生活的主旋律，爽朗的放声大笑`轻松的安静入眠，已经是一种奢望。</STRONG>
使用精油：薰衣草 佛手柑  快乐鼠尾草  甜柳橙 紫檀 茉莉 檀香</STRONG>
配方：薰香：茉莉2D+檀香2D+佛手柑1D</STRONG>
           薰衣草2D+快乐鼠尾草2D+佛手柑1D</STRONG>
      泡浴：薰衣草3D+檀香2D+甜柳橙2D</STRONG>
            茉莉2D+檀香2D+佛手柑1D</STRONG>
      按摩全身：荷荷巴油20ML+薰衣草4D+檀香3D+甜柳橙3D</STRONG>
               荷荷巴油20ML+茉莉5D+紫檀3D+佛手柑2D</STRONG>
五： 压力</STRONG>
工作`社会`家庭，像三座大山一样压在职场女性柔弱的肩上，好不容易忙里偷闲，做个HOME-SPA吧！让所有的一切统统的走开！</STRONG>
使用精油：薰衣草 紫檀 香水树 檀香木 甜柳橙 天竺葵</STRONG>
配方：薰香：薰衣草4D+天竺葵2D+甜柳橙2D</STRONG>
           薰衣草3D+檀香木2D+紫檀2D</STRONG>
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