![]() 刊名: 山东社会科学 Shandong Social Sciences 主办: 山东省社会科学界联合会 周期: 月刊 出版地:山东省济南市 语种: 中文 开本: 大16开 ISSN 1003-4145 CN 37-1053/C 邮发代号 24-135 创刊年:1987 ASPT来源刊 中国期刊网来源刊 2004年度核心期刊 《山东社会科学》自创刊以来,坚持以马克思主义、毛泽东思想为指导,高举邓小平理论伟大旗帜,遵循“二为”方向和“双百”方针,坚持理论联系实际,立足全国,面向世界,为社会主义物质文明、政冶文明、精神文明建设服务,为广大哲学社会科学工作者服务,为广大读者服务,为党和政府的决策服务;《山东社会科学》始终致力于杂志的学术质量的提高,在坚持正确政治方向的前提下,把稳定提升学术水平做为杂志发展的中心工作,重视基础理论研究、应用对策研究和具有前瞻性的预测研究,尤其注重对哲学社会科学各学科的前沿性综合性课题的研究和国外新思维新观念的跟踪性研究;《山东社会科学》大力倡导自由活泼的学风,鼓励在科学和事实基础上的严肃的讨论和争鸣。 《山东社会科学》在山东省社科联历届党组的大力支持和正确领 阅读全文>> |
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虽说夏日还未来临,美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是,你的防晒真的做到滴水不漏了吗? 一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。</SPAN> 二、黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。</SPAN> 三、豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。 大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡,但日式炸豆皮却含385卡热量,最好别多吃 四、坚果。对皮肤来说,吃进的油脂可能是“天使”,也可能是“恶魔”,关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。另外,如果你平时都吃白米饭、白面包,建议舍弃它们,改吃全谷类吧!因为“吃 |
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