夏天及时排毒，让身体轻轻松松

6/4/2009 1:08:00 AM []

夏天人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使人体“总管家”——大脑(尤其是体温中枢)指挥失灵而引起“上火”症候。具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。　　那么，春天怎样防治“上火”，以达到清火排毒的目的？
　　中医推崇的排毒理念认为，通过各种方法把身体中的毒素排出体外，人才会重新阅读全文>>

饮食防晒夏季必吃防晒食物

6/4/2009 2:06:00 AM []

虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗？
一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。
二、黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
三、豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
大豆制品中，豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃
四、坚果。对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧！因为“吃

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“知名房地产商”还能干点什么吗？

6/3/2009 11:16:00 PM [新闻时事]

看到有某知名房地产商昨天大放厥词“北京应该取消地面停车”，不是“愤青”的我怎么也忍不住了，这些人还有点正事没有？说话办事过脑子吗？自己靠钱出点名就不知道自己还能干点什么了。
地面不让停车，那车都到哪去？世界上哪个城市能取消地面停车，说话怎么不过脑子？就这样还是政协委员，我真担心能反映什么样的民意。车位问题目前加强管理、完善机制才是办法。不让别人停，他自己的楼盘停的比谁都乱，自己怎么不叫物业好好管管？在这位名人三里屯楼盘施工的地方，扬尘漫漫，拉渣土的车从来没有封闭。现在天天晚上拉货的大车堵满整条街，周围居民苦不堪言，这事他就不管管？这事不比他说取消地面停车重要？
联想起前几天博鳌论坛上另一位我原来很尊重的“知名房地产商”，我心里只有苦笑，简直胡说八道、自以为是。我不禁要问，这些人是怎么了？出点名不知道自己姓什么了？还能干点什么正经事吗？
我不讨厌这个行业，也不愿意愤世嫉俗地参与什么社会讨论，但是看着这些人，我真的忍不住了。能不能真正地尽尽社会责任，想想办法协助国家真正把老百姓居住、购房问题改善一下？能不能在项目建设的时候多花点心思把房屋质量、环境保护和周边居民生活多想想办法？尽整这不着边的事情，太不靠谱。我没在公众场合骂过谁，根本也没这个情绪，但是这次真想提醒一下有些“知名人士”，为了这个国家和人民，踏踏实实做点实事，这才是企业家真正的社会责任。

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