Jean901
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5/27/2009 4:22:00 AM []
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 菠菜 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。 哪些属于"还原食物"呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。  红薯 护眼：红薯 维生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。  海带 护发：海带 说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。  番茄 护肺：番茄 英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。  香蕉 护腿：香蕉 含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的"美腿高手"，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的"美腿高手"是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。  深海鱼 护心：深海鱼 德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为"好脂肪"，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。  黑豆 护肾：黑豆 自古黑豆就被誉为"肾之谷"，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。  甘蓝 护胃：甘蓝 甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然"胃菜"。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。 
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趣闻一则</STRONG> 作者：zhang_cjun</SPAN> http://military.club.china.com/data/thread/1011/2674/53/30/8_1.html 中国科学家成功克隆毛泽东，各项生理指标处于其50岁水平。 新闻发布后引起强烈反响： 奥巴马立即声明：美国在三天之内废除与台湾关系，并撤走在亚洲的一切军事力量。 日本首相于当天下令炸毁靖国神社，并指出钓鱼岛是中国领土并赔偿中国侵华损失十三万亿美元。 欧盟声明：解除对华武器禁售。 梅德韦杰夫签署公告称大兴安岭以北三百万平方公里属中国。 蒙古向联合国递交声名称，蒙中历来是一个国家。 马英九表示一切听从大陆安排，并申请到文史馆当巡视员。金正日正式通电六方会谈代表，按主席指示办。 国内形势迅速扭转：达赖喇嘛躲进一个小寺庙专心念佛，宣称不再参与政治； 24小时县级以上干部退缴赃款980万亿； 企业主动改制归公； 129万二奶主动控诉贪官罪行； 2500万三陪女一夜之间从良； 全国股市一片红；房价下跌60%； 十三亿中国人民再次唱起了：东方红，太阳升，中国出了个毛泽东,提前祝大家端午节快乐！ 毛主席万岁万岁万万岁!!!!!!!!!!!!!! |
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最近上博客比较少,也没什么诗兴,故摘录了我在其他朋友博客上的留言的一些,表于此.挺好玩. ======== 我多么希望人们的生活能跟他们的美丽善良成正比,转身却因发现自己的无能为力而感到无限悲哀. 時間，空間，生命，就這么輪回往復。 你又如何得知千年之前，沒有一個和你一樣的憂郁少女，書寫一首深閨怨詞。 古代男人濫情，現代男人濫交。 人類社會就是奇怪，尤其中國，經濟不發達時候人素質還好；經濟越好，文明程度越高越容易腐敗。 兩個人雖然一度親密接近，但是果然是在不同的世界，一秒鐘的距離，永遠追不上。 人們害怕告白其實是害怕被拒絕。而實際上即使被拒絕之后也沒有想象中那么難堪，反而沒有心理包袱了。 不求是種淡定。實際的情況是該是你的跑不掉，不是你的求不來。故，以不求為求，求而不求，瀟灑。 看來人，太感性了自己就很煩惱。太性感了別人就很煩惱。 如果你已經發霉，我應該已經發酵了。 世界上有兩件最可怕的事：等待和尋找。 回憶本來應該是美好的事情，卻因為再也無法真實的重復和體會而感到陣陣酸澀。 看來 得體 并不是 得到身體 的意思。 現實留給白天，夢想留給夜晚。 |
