Jean901
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秋天来了，秋天是丰收的季节，但对想减肥的人们来说，秋季是最好的时机。一方面大多数蔬菜时物在秋季成熟，我们可以在饮食上做好减肥文章，另一方面秋高气爽，十分适宜人们的运动。这是我在秋季的减肥方法，在此与大家共享。 一、饮食减肥。. 合理控制饮食是成功减肥的第一步，为此我制定了详细的食谱，没有特殊情况，就按照食谱控制饮食。以一周为例。 星期一 早餐：煮鸡蛋，烤面包，葡萄； 午餐：米饭一小碗，炒黄瓜，炒苦瓜，番茄蛋汤； 晚餐青菜沙拉，一个苹果。 星期二 早餐：牛奶， 阅读全文>> |
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“马踏飞燕”铜奔马的含义</STRONG>  “马踏飞燕”铜奔马  中国旅游标志 我国旅游标志的铜奔马，是我国著名的东汉文物，是一件青铜马的工艺品，出土于甘肃省武威雷台的东汉墓。它头短颈长，身体浑圆，躯干粗实，四肢修长，弯尾上扬，张口嘶鸣；在四蹄腾空的右后蹄下踏着一只展翅飞翔的燕子，所以起初名为“马踏飞燕”，后经历史学家考证，东汉张衡的《东京赋》云：“龙雀蟠蜿，天马半汉。”《后汉书》也有“明帝至长安，迎娶飞廉并铜马”的记载，故正名曰：“马超龙雀”，简称“天马”。 在我国众多精美的文物中，铜奔马是一件举世无双、技艺水平极高的精品。 1983年10月，“马踏飞燕”被国家旅游局确定为中国旅游标志，1986年定为国宝级文物。 作为中国旅游业的图形标志，其涵义是： 1、天马行空，逸兴腾飞，无所羁缚，象征前程似锦的中国旅游业。 2、马是古今旅游的重要工具，奋进的象征，旅游者可在中国尽兴旅游。 3、马超龙雀的表铜制品，象征着中国数千年光辉灿烂的文化历史，显示文明古国的伟大形象，吸引全世界的旅游者。 |
